スタバのコーヒー

カフェイン量

ショート(240ml)：約180mg
トール(350ml)：約260mg
グランデ(470ml)：約330mg
ベンティ(590ml)：約415mg

一回あたりのカフェイン摂取上限である200mgらしい

トールサイズを飲んだ後におかわりして2杯飲んだら無事520mg

ちなみにモンスターエナジー、1本(355ml)あたり142mgのカフェインが含まれているらしいです。

夕方に2杯飲んだせいで6時起きなのに全く寝れず深夜2時30分におかしいと思い調べて、
このnoteを書いています。

スタバのおかわりはお得ですが気をつけましょう。