人生の7割が良くなるグラウディング

おはようございます！
昨日からの雨があがり、
外の空気が澄んで気持ちいい朝です


my life coordinator®️
ことばセラピストの詩乃原えみです


今日は
朝のワーク
人生の7割が良くなる
「グラウディング」をお伝えしますね！


まずグラウディングとは？
「地球🌏とつながるワーク」
まさに「地に足をつける」です🤗


では、始めましょう♪
①足の裏を床にぴったりくっつけて
リラックスして座る

②眉間の後ろに
小さな自分が座っているイメージをする

③尾てい骨からコード（しっぽ）が生えて
地球の真ん中まで繋がるイメージをする

④地球の真ん中に到達したらしっかりと繋がる
以上です！

これは、
透視リーダー・ヒーラー
井上真由美さんの著書
「透視レッスン（P123-133）」に
詳しく書いてありますので
ぜひ一度ご覧になってください
井上さんのnoteリンクも貼っておきますね
https://note.com/inouemayumi/n/ne8e9ccaa87b8


ぜひぜひ
日常の中に
組み込んでみてください
今日も最後まで読んでくださり、
ありがとうございました！