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午前、朝食。（オートミールとプロテイン）

その後、部屋の床掃除と水周りの掃除、洗濯。

昼、カフェでワイルドソウルを読む。

丸ビルにて買い物。

東京駅でとんかつを食べる。

皇居でワイルドソウルを読む。

皇居で昼寝をする。

スーパーで食材の調達と汗拭きシートを購入。

夜ご飯を作り、食べる。

シャワーを浴びる。

以上。