富士登山競走山頂コース完走への道29

6/29の朝ラン9k
いつもの朝ランコースを有酸素域で走る。
何となく脚が重くて調子が上がらない。

ピッチ、ストライドはいつも通りだが
ランニングパワーはかなりバラツキがある

知らず知らずのうちにパワーを上げるのに
無酸素域に入っていたようだ

そうこうしているうちに
大会まで

30日

を切った！