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マガジン「失恋ライフハック」、読んでみて！ スキで応援してもらえるととても喜びます( ；∀…
2日たったところ。 びっくりしすぎて、内容整理のためと 自分の心を保つためにnoteはじめます…
これを知ったことによって、失恋です。 わたしたちはそもそも付き合ってるとかではないし、 …
くりかえす毎日のなかで、 仕事のプレッシャーだったり、未来への不安だったり、 慢性的な退屈…
もしかしてこれってこういうことだったのかな、 と思えることが、唐突に思い浮かんでくる。 …
最初の混乱時、思わず秒で「彼女いた！？」と 連絡しそうになった。 わたしは思ったことを隠…
Day 0 ・直後はタイムリーに友だちに話を聞いてもらう 時間をくれる友だちに心から感謝。 ひとりではできない感情の整理を手伝ってもらう。 友だちの存在に救われることを実感する。 ・方向性を決める これをやる、これはやらない、を決める。 気持ちにまかせてブレてしまうことを極力避ける。 自分の意志をもつ。 ・夜はがんばって寝る 眠れなくても部屋を暗くして目を閉じて体を休める。 心臓がバクバクするときは、 指の爪先をマッサージして副交感神経を刺激する。
思うままに生きたい。 流されて素敵なとこにたどりつきたい。 生きることを覚悟しないでいたい…
きっとあのことは なんでもなくって わたしたちは大丈夫で いつも通りで この先もずっと お…
わたしは恋愛弱者。 いつも恋に敗北してる。 ふられたことしかないし、笑 告白したこともない…
泣きながら書いています。 朝めざめたときに、 ものすごく絶望していることがある。 目覚め…
もう泣かなくていいんだ。 泣きたい気持ちはあるにはあるけど、 これはもう、ちゃんと、おわっ…
