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【エッセイ】暮らしや健康について

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普段の暮らしの中で考えていること、感じたこと、心身の健康を守るために意識していることについて書いてみました。
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#日記

【エッセイ】「ただ、そうなっている」としか言いようのない朝

モーニング・ルーティーンについて書いてみる。30歳の男が毎朝何をやっているのか、知ったところで何の参考にもならないだろうけど、書いてみる。

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【エッセイ】10年間日記を書き続けた私が今、考えること。「さみしい夜にはペンを持て」を読んで。

毎晩寝る前に日記をつけるようになったのは、20歳のときだった。きっかけは忘れてしまったけど、書くことで自分のこんがらがった頭の中が整理されて、生きることが少しだけラクになったことを覚えている。 30歳になった今も、寝る前に日記をつけている。 つまり10年間も、毎晩毎晩ノートにボールペンを走らせては、取り留めもない自分の思いをせっせと書き記しているわけである。 なんともまあご苦労なことだと、我ながらに思う。 20歳の頃に感じた生きづらさを、今も感じているわけではない。生