元気をください！

最近足りないもの。それは元気。

コロナ以降はいい子にして、おうちにいた私。

人とも会わず。
遊びにも行かず。
外食もせず。

小さな幸せを少しずつ我慢していた日々が積もり積もって、ストレスになっていたのでしょう。

気力・体力・筋力の低下。体重増加。
体温34℃台。

なんとなーく毎日だるい。
あれ、前はもっと活動できたよね？
こんなにすぐ疲れていたっけ？
なにかに挑戦する気持ちも湧かない。
やりたいこと？？ない。

い・け・な・い！！

いけないことはないかもしれませんが、やっぱり元気にすごしたいものです。

日常＋ちょっぴりトライで、元気になれる道を探していきたいと思います。

身も心もスッキリと。