寒い冬の薄毛・抜け毛対策

10年に一度の大寒波で、身体が冷えてしまいますね。

冬は、空気中の湿度が20～30%低く乾燥状態になるうえ

暖房を使うため水分が奪われ

髪や頭皮が最も乾燥し抜け毛やダメージヘアーを受けやすいです。

[ 発毛の豆知識☝️]

① 寒さで血行不良になりやすい　

寒い季節は、外気温が冷たく、身体は冷えてしまいます。冷えた身体では

体内を、流れる血流も身体の中をスムーズに流れることができず新陳代謝も

低下します。そのため血行不良には、頭皮のマッサージがおすすめです。

② 入浴温度

寒い冬は、お湯をつい熱い温度にしがち。高温のお湯は、頭皮に必要な皮脂

まで流してしまいます。

その為、頭皮環境を悪化させ、薄毛の原因を招きます。

冬のお湯の温度は、38～40℃が適温。薄毛予防の為にもなるべくシャワーは

さけ、お湯に浸かりましょう。

③ 帽子で蒸れる

寒い冬に欠かせないアイテムの帽子ですが、生地は厚く、通気性も悪いため

頭皮は蒸れて、汗と雑菌で抜け毛や、薄毛を引き起こす原因になりますの

で、寒くても時々かぶり直したり、汗をかいたら拭く等の対策が必要です。

🌱 頭皮環境、抜け毛、薄毛が気になりましたら

頭皮チェックやカウンセリング、お気軽にご相談くださいませ。(*^^*)✨

スーパースカルプ発毛センター宮崎市店
宮崎県宮崎市高洲町 TRH sophia 902
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