脳のコンディショニング奥義No27「 明朗快活、笑顔」

脳の調子が良い時は、ポジティブとネガティブ、ポジネガのバランスがポジ優位です。
明るく朗らかに過ごすことはポジティブを強めます。それは笑顔も同じです。
笑う門には福来たるで笑うとセロトニンが出て、副交感神経優位になって落ち着きます。明るく朗らかに笑顔を心掛けて過ごすことが大切です。