梅干しは酸っぱいだけじゃない　赤いだけじゃない　

熱中症対策

【熱中症の梅干し効果】

熱中症予防に有効なのが、経口補水液ですが、これに含まれる食塩・クエン酸ナトリウム・塩化カリウムは、実は梅干しにも含まれています。

つまり、水と一緒に梅干しを食べることで失われやすい塩分やミネラルを、効率よく摂取することができます。

また、梅干しにはクエン酸も多く含まれていて疲労回復にも効果が高いので、熱中症対策だけでなく夏バテにも効果が期待できます。

お昼あたりから急激に気温が上がります。

　お弁当の真ん中の梅干し。

かなりすごい事なのです。