日記：2024年5月2日（木）
５月１日（水）の日記はコチラ！
【１】筋肉痛昨日のダンベルトレーニングの結果、お尻が筋肉痛になりました。
同じ運動は何度かやっていたのですが、プッシュアップをスクワットに変えた分、お尻に効いていたようです。
嬉しいけれど、動きにくい
【２】お刺身で胃もたれここ半年数日おきに胃のむかつきに襲われています。今日、とうとう脂ののったお刺身でも胃もたれが。。。他はうどんくらいしか食べてないので、原因はお刺身しかありません。（食べた直後だったし）
とりあえず薬を飲みましたが、お刺身
