HAGE AGE AGAGAGA

ハゲました。生活改善します。

5つ対策しまして(1)から順にやります。
さらに各対策の[1]から順にやります。

できるだけやります。
１つでもやったらえらいことにします。やるほどえらいです。
つづけたらすごいことにします。ぜんぶできたらまじですごいです。

(1)頭皮ケア：かかないかゆい。
かゆいからかくし、かくのを我慢できない。
だから爪を立てないように道具を用意する。

[1]洗髪はシャン