毎日0秒思考 自分はなぜ自己嫌悪するのか？0410

本日の0秒思考

【テーマ】
自分はなぜ自己嫌悪するのか？

・自分が設定した期待に答えられなかった時
・自分ができると思ったことができなかった時
・怠けてしまった時

【0秒思考をやった結果】
期待に答えれば自己嫌悪しない
自分からの期待、相手からの期待両方
・結果の出ている人の真似をする
・どうやってやっているのか因数分解する

【アクションプラン】
・毎日発信を続ける (youtube、Twitter
・本日メンターにきく　LINEで聞く