ダイエットは痩せるもの、痩せればいいというものではない。

食生活、生活習慣を変えることによって痩せる結果論。

昔の人からしたら自分たちが食べているものは当たり前じゃない。
これがわかればダイエットに対する考えが少し変わるかも。