読書のチカラ: 脳にとっての至福の時間

こちらの記事は以下｢読書との対話 : How to read a book｣マガジンに収録させて頂きました。 はじめに「読書」は単なる趣味や暇つぶしではありません。実は、私たちの脳にとって非常に有益な活動なのです。最新の科学研究が示す、読書が脳に及ぼす驚くべき効果について、詳しく見ていきましょう。 認知機能の向上研究の背景 「Neurology」誌に掲載された研究は、読書が認知機能の維持にどのように寄与するかを解明しています。特に高齢者の認知症予防において、読書が有効