【057】人生100年時代で集中できるのは「5万時間」。つまり、

マルコム・グラッドウェル氏が提唱している「1万時間の法則」*を前提とすると、人間は一生のうちで５つまでしか極められない ※1万時間の法則は必ず正しいとは限らないという批判も出ています。 ということになります。 今回は、井上一鷹さんが書いた「深い集中を取り戻せ――集中の超プロがたどり着いた、ハックより瞑想より大事なこと Kindle版」という本を紹介します。 いきなり、過程をすっ飛ばして、何を言っているんだと思った方もいるかもしれませんが、この本では、、 「では、あなた