入れては出す。出しては入れる。

インプットとアウトプット、バランス良くね。
安心安全安らぎも大切だけど、
ワクワクドキドキハラハラも大切。
自分の身体と心の声を良く聴いて、
今の自分には何が必要か、
在りたい自分で在る為に何をする必要があるか未来の自分と対話しよう。
身体と心と頭と言葉と行動と結果をすべて一致させていこう。

愛。

続く。