冬と夏で過ごし方を変える？

冬は夏と同じに生活できないのかも。
規則正しくは原則だけど活動時間がどうしても短くなってしまう。
無理して強がると身体と心に異変がでる。1日毎より1週間、1ヶ月単位で行動していく事が大切なのかも。前もって計画していく事大切です。

愛。

続く。