今朝すぐにゼロ秒思考のメモ書きをやってみました。筋トレ的な集中力が必要で、でも思った以上に頭がスッキリ！本を読んでないので若干このやり方でいいのか？との不安もありつつ（本は図書館で予約中）、続けてみたいです。朝の時間確保が課題だなぁ。