【受験生】体調管理は勉強と同じくらい重要

体調が悪ければ、試験が受けられない勉強を頑張っても、入試を受けられなかったら、合格することはできない。入試3か月前くらいからは体調管理にも気を配ろう。 睡眠絶対に削ってはいけない。睡眠不足だと勉強したことが定着しない。翌日勉強中に眠くなる。＝勉強できない。など様々な悪影響が起きる。要は２日潰れる。睡眠をとることで精神的、身体的に健康でいられる。 運動30分くらいでもいいので、毎日やろう。勉強から完全に離れて、頭をクリアにできる。何も考えない時間もあっていいだろう。体調管理