低空飛行。どこが普通の航路、高度なのかわからない。つよつよが本当の私だとも思わないし。むしろ、うつうつが本当の私だと思っている。頑張って動くのが私。頑張らないといけない。頑張らないと、お風呂もご飯もしないから。それだと、生活がしんどい。多くの人を見てるけど、内面はどんななんだろ。

人間て、なんで生き延びてきたんだろうとか考えてしまう。争うし、殺し合うし、優しい人が損をする社会構造だし。人間以外の自死する生き物を知らない。なんでそんな遺伝子が組み込まれているのだろう。それでも受け継がれてきたのは、なぜ？生物繁栄に有利なことがあるのだろうか。それとも、進化？

ストレッチ、なんとか3回やっている。きんに君の「世界で1番楽な筋トレ、有酸素運動」。去年1年間毎日１回やっていて、体重が60→47になったやつ。まぁ、病んでたのが原因の体重減少もあると思う。今日は、そわそわウロウロし始めた。大丈夫かなぁ。

通院。先生に「低空飛行だけど、一定になってきて、良くなってる」と言われた。1日4回のラジオ体操を目標にやってみることをすすめられた。

賞与がでるらしい。新卒入社から7年。初めての好業績による賞与。臨時賞与。休職中でも貰えるらしい。申し訳ない。でも、ありがたい。なによりホッとしたのが、保険料や住民税がそこから引かれることだった。