薬の飲み忘れ対策

毎日必ず飲まなければいけないお薬、
飲み忘れがよくありますよね。
私がそうです。
私の場合は、飲んだことを忘れてしまって、
倍の量を飲んでしまったことがあります。
よくやります。

対策をするんだけど、いつもだめで。
薬の残量から計算しようとしても、
わからない。
カレンダーにチェックを入れる様にしても、
面倒くさくてやらなくなる。
薬のシート（？）に日付を書いておくのも、
書くことをしなくなる。