和食と地中海食でバランスの良い食事
「バランス良い食事を」と話すと、医者は説明した気になりますし、患者さんはわかった気になります。でも実際患者さんは家に帰ってみて「バランス良いって何？」と思うことが多々あるのではないでしょうか。
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