マガジンのカバー画像

健康(ダイエット・食事・運動)

19
絶賛ダイエット中の私が、食事や筋トレ運動など、健康に関しての本をご紹介しますー
運営しているクリエイター

#プロテイン

たんぱく質にガッテン! 【読書感想文】 食べてやせる!若返る!病気を防ぐ! たん…

★★★★☆ Amazonでレビューしたものです 1.腎臓&リハビリ専門医によるたんぱく質の本 こち…

マクロ管理法をプロテインで! 【読書感想文】 筋トレビジネスエリートがやっている最…

★★★★☆ Amazonでレビューしたものです 1.エリート社長の怒りのダイエット食事本 この本…