浪費癖の習慣の改善について

自分が認知出来ていない悪い浪費癖を直せていないためにいつも経済的に追い込まれている。
もっとスマートに自分が満足する方法について、検討する。
①趣味に興じ、その感想を共有できる相手をつくる。
②一度で食欲を満たし、その次に趣味や学びに興じる。その一連の流れを慣習になるまで落とし込み、無駄な体力を消耗しない。
③集中して取り組むために、無駄な体力を消費しない。休息、または、体力維持を意識する。

最近の行動は、無意識の内に、悪い癖を自覚するためにギリギリの生活を取っている。
これまでは、無条件にしてはいけないと無理やり落とし込もうとしてきたが、納得が出来ていないために改善につながらない事実を認識した。

その悪い癖を今のうちに認知し対策を講じ、その対策を日々実践していくことで善き習慣と昇華させていきたいと思っている。
もっと具体的な対策を練りあげ、日常のなかで振る舞えるよう実践に努める。

単純に自分が心から楽しみきれることがあればいい。勉強も楽しみきれる体力とメンタルをつくるルーティーンも創っていく。