短時間で学び、上手に成長するにはオープンになってさらけ出す必要がある。
それには自分の弱みと向き合う精神的な強さが要る。
その為に瞑想などをしてメンタルを鍛えるのは割りに合うこと。
私自身もオープンな気持ちでフィードバックを受けるのは痛みを伴うが、成長に必要な痛みというやつだ。