ようこ@美肌作りのお手伝い

リーズナブルなスキンケアで透き通るような肌とハッピーマインドを手にいれる｜44歳、二児…

【美肌】シワに効果的な５つの有効成分

年々シワが増えて、鏡を見るのが嫌になっていませんか？幸せの証の笑いジワならあっても良いと思いますけど、おでこや眉間のシワは癖によりできたりします。できてしまったシワは化粧品によって改善も可能です。こんにちは、ようこです。私の美容方法は、「食事」、「スキンケア」、「睡眠」、「運動」、「言葉・マインド」、「掃除」です。今回はシワに効果的な5つの有効成分について紹介しますね。 1. ニールワンについて1つ目がニールワンです。ポーラのリンクルショットメディカ

【40代】美肌のためにやらない5つのこと。

美肌は「やる」と「やらない」習慣の両方大切です。月に1回エステに行ってキレイになったとしても、日頃のスキンケアをしていなかったら美肌から遠ざかります。プラスのことだけをしても、普段がマイナスだったら意味がありませんよね。こんにちは、ようこです。私の美容方法は、「食事」、「スキンケア」、「睡眠」、「運動」、「言葉・マインド」、「掃除」です。今回は美肌になるためにやめたことを紹介しますね。美肌のためにやらない5つのこと①タオルで顔を拭く洗顔後はタオルで

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【美肌食】40代美肌を手に入れるための食品8選。

毎日どんな食事をしていますか？デパコスや高級エステには大金を使って、食事は適当に済ませていませんか？未だに外側からのスキンケアで美肌になると信じている人が多くいます。残念ながら、短期的な美肌は作られますけど、長期目線では作られないと思います。周囲にいる美肌の人が口を揃えて言うことがあります。「内側からのケアが美肌に与える影響は大きい」「食事」、「運動」、「睡眠」などのインナーケアが8割。「化粧品」を使ったアウターケアが2割。 18歳から美容好きで「

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20代のうちにやっておきたい美容方法7選。

こんにちは、ようこです。 18歳から美容好きで人体実験をしてきました。私の美容方法は、「食事」、「スキンケア」、「睡眠」、「運動」、「言葉・マインド」、「掃除」です。今回は、40代だからいえる「20代のうちにやっておきたい美容方法」を７つ紹介します。もちろん20代以外の人も実践できる方法なので、できる範囲で試していただけると嬉しいです。 1. 定期的な歯科検診歯を出して思いっきり笑っていますか？歯があるのとないのでは印象は全く変わります。歯のトラブルは早期

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10か月前

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