健康作り、身体作りをする前にとりあえず読んでほしいマガジン

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健康作り、身体作りは難しい。最近は特に情報が多すぎて、結局何が正しいのか分からなくなります。当マガジンは、筆者が身体を変えるには最低限、このあたりの概念は知っておいたほうがい…

#動作分析

概要　身体の動作不良とは簡単に言うと　動きに難がある、特定の動作が全くできない、力自体が…

4年前