お芋 2023年2月6日 18:27 ・ジム続けるには、とりあえず「行く」習慣をつけることから→最悪筋トレしなくていい、お風呂入るだけとかでも〇 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート