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自己紹介:生い立ち・仕事・病歴
初めまして、Ayakoと申します。
メーカーの研究所で生物系研究職として様々な生物を相手に日々研究に取り組んできた傍ら、6歳男の子と3歳女の子を育てる関西在住の30代のママです。
そして上の子を出産後に不安障害を発症して以来、産後うつ病→双極性障害→統合失調症→非定型精神病(統合失調感情障害)と次々に診断名が変わる中で、様々な精神疾患の症状に苦しんできた過去があります。
それでも今は、優しく家
失敗が続いて気分が落ち込んでしまう
今週は日曜日・月曜日と自分の失敗が続いて人に迷惑をかけ、怒られて落ち込んでしまいました。
金曜日の訪問看護でも苦手な看護師さんが来たので悩みを打ち明けられず、まだ気分の落ち込みから立ち直れていません。
友達に連続でLINEを送ってしまい怒られてしまう先週の日曜日、友達にLINEのメッセージを送ったのですが既読無視されてしまい、気になってしまって返信が無いのに連続でメッセージを送ってしまいました。
料理記録:3月4日〜3月8日
普段頑張っている家事の1つに料理があるので、今週のうちの晩ご飯をご紹介していこうと思います。
今日は3月4日~3月8日の晩ご飯をご紹介します。
3月4日:カレーうどん・もやしとウインナーのソテー【主菜の作り方】
水菜を水洗いし水気を切り、包丁で食べやすく切る。
うどん麺・1の水菜を耐熱容器に入れ水にくぐらせ水気を切り、ラップをかけて電子レンジで5分加熱し、水菜を取り分けておく。
フライパン
上の子が初めて自転車に乗れた日
昨日、上の子が初めて自転車に乗れるようになりました。
上の子の成長ぶりを嬉しく感じるのと同時に、これから自分で自転車に乗って一緒にいろんな場所に出かけられると思うとワクワクします。
4歳の誕生日に自転車を買ったけれどなかなか練習できなかった上の子に自転車を買ったのは4歳の誕生日の時で、ペダルを付け外しできるタイプの自転車を買いました。
でも土曜日は習い事があり、日曜日も1日中買い物や遊びに出かけ