5キロ痩せたら… いや10キロ痩せたら… と、考えたことありませんか？？ 私、いつも考えていました（笑） 痩せる運動、食べ物など、その時はチャレンジしてみるものの結局は続かないまま今にいたります。。 そんなダメダメの私でしたが約２ヶ月前『ダイエットの神』が降臨しました（どこかの番組のフレーズです😅） きっかけは、あさイチで特集していた『オートミール』。 番組の前から話題となっていたオートミール。 流行りに乗って（笑）買ってあったものの、いまいち食べ方が分からず、味
昨日、４か月に一度の歯科検診へ。 以前にも書いたことがありますが、私が通っている歯医者さんは予防に力を入れているので、定期的な検診は必須なのです。 ・歯茎等状態のチェック ・磨き残しチェック ・磨き方指導 ・歯石除去 など、約１時間みっちり行い、データでフィードバックを受けます😬 前回よりも、磨き残しが少なくなっているし、状態も問題ないと言われと言われ一安心🦷 今月は車の点検もありましたが、毎日の仕事、生活の必需品である車のメンテナンスも大事ですよね！ 今回ディーラ
〜ing がつきます！ という英語の授業の話しではありません（笑） 今がこうだから… 今までこうだったから… を基準に話すのでなく、 今からこうする！ これからこうなる！ という未来の有りたいイメージで話す事で、そういう自分を脳にインプットしていく事は、とても大切ですね！ 脳に明確にイメージを入れたことで、半分は成功しているそうです！！ 身近な事で言えば あのバックを自分で買える・そして似合う自分になる！ ○円を稼ぐ自分になって理想のライフスタイルを手に入れる！
『目標設定』とは、どこに行きたいのか決める事 山に登るのでも、近所の山に登るのか、富士山に登るのか、で準備も行動も全く変わってきます。 また、山の下から上を見ても、どんな景色か？どんな道を行くべきなのか？どんなことに気をつけるのか？わかりませんが、上から下を見てみると、道順もポイントもわかります。 下から、とりあえず、何となくで登ってしまうと、頂上まで辿り着けない可能性が大です。 と言いつつも、私自身、登山は全くの未経験です。山に登れる体力があるのかも疑問です（笑）
ドラマ『ドラゴン桜』 最初は何となく見始めたものの、すっかりハマっています😆 出演者の演技もイイし、ドラマ自体が面白いのはもちろんですが、阿部寛の言葉が毎週響き、日曜日の楽しみに🙂 ↑ 写真はドラゴン桜公式Instagramより 後半２行を お前ら起業しろ！ バカとブスこそ、イイ仕事をして人生を創り出せ！ と解釈しています😆 以下ネタバレがありますのでご注意下さい↓ 第4話で 東大受験に反対した親が 「うちの子が受かるわけない」 「ダメに決まってる」等クレー
たまたまテレビをつけた時、長瀬くん最終回の鉄腕DASHが📺 普段は見ていない番組なのですが、何気なく見ていると、荒地を耕して新たな田んぼ作りにチャレンジするシーンが🌾 その時、キンプリ岸くんが「ここが田んぼになるんですか？？」と。 城島リーダー 「なるんじゃなくて、するんだよ！」と！ その言葉がふと刺さりました。 特別リーダーファンというわけではありませんでしたが、カッコいい！と😍 何かをする！始める！というのは、今がどうではなく、『そうする！』と決めて、動くこと。
皆さん、健康診断受けていますか？ 私は毎年基本的な健診はしていて、２月に２０２０年度分を受けました。 結果が届き確認してみると、思わぬ箇所が初めて要精密検査に。 LDLコレステロール値が高いのは毎年の事なのですが、、それ以外に、肝機能と大腸が。 結果通知と一緒に入っていた用紙に、栃木県と群馬県はガンの罹患率はほぼ同じなのに、栃木県は精密検査の受診率が群馬より大幅に低く、結果ガンの死亡率が高くなっていると。皆さん、必ず受診してくださいとありました！ （栃木県民の皆さん、な
皆さん、普段どのような手段でインプットしていますか？もちろん、アウトプットありきのインプットなのですが、どんなインプットをしているかで、アウトプットの質も変わってきます。 新聞、テレビ、本、雑誌、インターネットの検索画面、Facebook、Instagram、TwitterなどのＳＮＳ、情報サイトのアプリ、学習アプリ、YouTubeなど選択肢はたくさんある現在。 どんなインプットをするかにもよりますが、人生の学び（考え方やお金の知識・情報）に活用させてもらっているトップ３
皆さんご自身の身体のこと、どのくらいご存知でしょうか？ 健康診断で出てくる数値で、どういう状態かはだいたいわかりますが、臓器の仕組みについてまでは意外と知らないまま過ごしているなと感じます。 先日、ニュートン増刊号で『人体の取扱説明書』が発刊されたので、購入してみました📖 一部引用しますと 〜お店で電化製品などを買うと取扱い説明書がついています。読むと各パーツの説明やお手入れ方法、不具合がおきたときにどうすればいいかなどを知ることができますね。では人体についてはどう
2020年のスタートは、素人なりにＨＰ作成にチャレンジしたり、iPadを買いYouTubeページの充実など、皆さまにお役立ていただきたい！製品の素晴らしさをご紹介したい！という思いで、小さなＩＴ革命（笑）を進めてきました。 まだまだやりたいことはたくさんあるので、１２月に移転をした新サロンで、来年以降新たな取り組みをしていきたいと思っています。 さて、今年はコロナ禍で連日のように マスクによる肌荒れ 消毒液やハンドソープでの手荒れ等が取り上げられ、『皮膚バリア機能』という
ブログがご無沙汰になっていましたが、ここ１ヶ月ほど、何をしていたかと言いますと、物件検索＆物件巡りに集中していました。 ここイイ！というテナント物件を見つけたご縁で、急遽ではありますが、来月移転することになりました。 そこに関しては、改めてご案内させていただきたいと思います。 今日の本題は不動産屋さんについてです！ 学生時代から含めて５回ほど引越しをしていますが、今まで私が出会った不動産屋さんは、物件の内見をさせてくれる、契約書を作成する。 それ以上でも以下でもないという認識
リモートワークでウェブ会議が多くなり、画面に映る自分の顔を見て40代男性の半数以上が老けた！と感じ、男性のスキンケア・メイク品の売上が伸びているそうです。また眉カットに通う男性も増えていると。 女性はメイク等、男性よりも鏡を見る機会が多いですが、それでもリモートで改めて自分の顔を見る事でくすみやシワ等「老け」を感じてショック…という方も、少なくないのではないでしょうか。 今まで気にとめなかった事でも、一度気になり始めると、鏡を見るたび、画面に写るたびに毎回意識してしまうもので
最近、意識的にしていることがあります。 それは 『今までやったことがないことをする』 「行ったことのない場所に行く』 など、生活に初めてのことを取り入れることです！ 大人になればなるほど『新しいこと＝面倒』と感じるようになって、守りの生活に入り、刺激や発見のない人生になるのではないかという脳の老化という恐怖を感じているためです。 ずっと同じ家 ずっと同じ地域 ずっと同じ会社でずっと同じ仕事 いつも同じ人としか会わない いつも同じお店しか行かない いつも同じ話し（昔話やテレ
突然ですが、皆さん雑誌読まれますか？ 私はコンビニ、本屋さんに入ると、雑誌コーナーをチェックしますし、車の点検等で長くディーラーにいる時など、色々な雑誌を開いてどんな内容を扱っているのかをチェックしています。 そこで最近よく目にする特集が 投資、お金を増やす、節約、副業、勉強、ライフスタイル、時間の使い方等です！女性誌といえば、ファッション、美容、グルメ、旅行などが主ですが、それに加えて上記を扱うページが増えているように感じます。 逆に言えば、女性が求めるテーマ・ニー
１ヶ月前、家の鍵が見つからない！という事件が😱 （スペアキーで過ごしていました） 出先から戻り、鍵を開けて家に入ったのだからあるはず！なのにどこをどう探してもない、ない、ない。 １ヶ月経ち、家中これだけ探して見つからないということは ①誤ってゴミ箱に入り捨ててしまった？！ ②盗まれた？！ （キーを挿したままにしていて盗まれた場合を考えると、出かけている間や夜が心配で、気持ちが落ち着かない毎日でした） どちらかしかないと思い、防犯を考えると早く鍵を交換しなければ！ ち
経営者や株主、投資家、税理士、会計士、融資担当者等でない限り、なかなか見る機会がないのが企業の決算書ではないでしょうか！ 見方を知っておいた方がいいとわかっていながらも、どこをどう見るの？見てもわからない。→難しい…という苦手意識が。 私もその一人です。 ツイッターで人気になっていた『世界一楽しい決算書の読み方』面白そうと思い、読んでみました！！ クイズ形式になっているため、楽しく読み続けられる内容です。 同じ業種、同じくらいの売上でも、中身は違う。そこからその企業の
