楽に生きる。
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楽に生きる。

あとさきは考えない。

過去や未来に意識を分散せずに、今に集中しよう。

肩の力を抜いて、目の前のことを楽しむだけ。

それだけで良いのだ。

バカボンのパパのように(^^)

自分の気持ちを素直に感じてあげよう。

そこに大切なものはある。

でも、抑えすぎて自分の気持ちすら分からなくなっていることもある。

そんな時は簡単そうな事から感じて見れば良い。

空を見上げてみる。

美味しいものを食べてみる。

花のにおいを嗅いでみる。

裸足で砂浜を歩いてみる。

風をきって走ってみる。

五感で感じる気持ちのいいことはまだまだ沢山ある。

まずは生きてることを実感してみよう。

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