デブ日記 26日目
今日は味噌汁を作ってみました。レシピはネットで見つけたのですが、材料が少なくて簡単そうだったので、チャレンジしました。具は豆腐とネギとわかめだけです。味噌は赤味噌を使いました。水は５００ｍｌ、味噌は大さじ３杯です。鍋に水と味噌を入れて火にかけ、沸騰したら豆腐とネギとわかめを加えて５分ほど煮ました。出来上がりです。
味見をしてみると、なんということでしょう。味噌汁が濃すぎて飲めません！舌がしびれるほど塩辛いです。どうやら、味噌の量が多すぎたようです。レシピに書いてあったのは小さじ３杯だったのに、大さじで入れてしまいました。私はどうしようもないデブです。こんなに塩分の多いものを飲んだら、体重も血圧も上がってしまいます。でも、せっかく作ったので捨てるのももったいないです。どうしようかなあ。
そこで思いついたのが、カップラーメンです。カップラーメンのスープは普通に飲むと薄いですよね。だから、この濃い味噌汁をカップラーメンに入れれば、ちょうどいいバランスになるのではないかと考えました。早速、カップラーメンを作ってみました。カップラーメンにお湯を注ぐ代わりに、この味噌汁を注ぎました。３分待ってフタを開けると、香ばしい匂いがしました。一口食べてみると、おいしいです！味噌汁とカップラーメンの相性が抜群です。これは発見ですね。
私は満足そうにカップラーメンを平らげました。しかし、その後に気づきました。これは一体何カロリーだったのでしょうか。味噌汁もカップラーメンも高カロリーですよね。しかも、塩分もたっぷりです。私は自分の愚かさに泣きそうになりました。こんなことではダイエットなんてできません。私は本当にデブなんだと思いました。明日から本気でダイエットします。今日はこれで失礼します。
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