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トレーニングのこと

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本

トレーニング関係で気になったこと、勉強したことを書いた記事をまとめました。

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#トライアスロン女子

トレーニングで気になること：どうして心拍数を測るの？

ロードバイクに乗り始めて、会社の方たちと一緒に乗るようになって気づいたことがありました。…

4年前

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ランニングで気になる水分補給の話。

当然ながらトライアスロンはスイム、バイク、ランの3種目をこなさなければいけません。今日は…

4年前

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