《焼肉ライク》で「ほぼ一日一食生活」をつづけていたら半年間で体重が15kgへった話（ごはん篇）

（はじめに／私は週6日焼肉ライクで焼肉を食べつづけていたことがある。とくに積極的な目標があったわけでも、ふかい理由があったわけでもなくきっかり半年間その生活をつづけた。開始して1月で7キロほど体重が減り、以後はなだらかに月2キロほど減っていき「－15kg」という状態になる。）

　ここ最近すごくあついですが、みなさまはきちんと食欲ありますか？　ぜひともご自愛して、夏バテの夏をのりきってください。そんな気持ちで今回はごはんの話を書きます。

　ごはん、白飯がめちゃくちゃ大好きです。おいしいごはんならそれだけ食べるのもウェルカムです。ちなみに私は「ご飯に水をかけて漬物と食べるとより甘さを感じておいしい」と思える小学生でした。

　そして焼肉ライクのごはんはすごくおいしく、それだけ食べてもおいしいレベルです。そして驚くなかれ、焼肉ライクはランチの時間帯にかぎりおかわり無料です。あのおいしいご飯がおかわり無料なんです！  

　私は焼肉ライクに日参していた当時私は大盛り二杯を食べることが基本でした。ほぼ一食生活だったので、「ごはんおかわり無料」のおかげでまともなカロリー量を摂取できていたと思います。命の恩人です。

　おかわり無料の店はどこも大好きですが、ごはんのおいしさは価格帯で決定されるシビアさを感じます。焼肉ライクは500円代の定食があるにもかかわらず、1000円オーバーでしかもおいしいお店のレベルだと思います！

　オンザライスもよし、スープとキムチと食べてもよし。たまごかけご飯もカレーもよし。定食で白飯がおいしいとすべてのおかずもますますおいしくなっていく。焼肉ライクはライスもすごいと声を大にして言いたいです！

（付記①：ダイエット話の観点からみると、炭水化物とりすぎに感じるかたもいるかもしれないですが、がんがん炭水化物とっても体重はふえなかったのは事実です。健康診断の数値も問題がなかったです。）

（付記②：500円の価格帯で、焼肉ライクと同じくらいご飯がおいしいお店を私は一軒だけ知っています。町屋駅にある「ときわ」です。おかわり無料のおいしい定食が550円で食べられる至高の定食屋さんです！）