【ブログ】冷たいものを食べないでって言われたので…【新カード紹介有】

お疲れ様です。 写真は今日のランチですw 今週は冷たいものを食べないでとアドバイス貰ったので、その通りになるだけ冷たい食べ物ばかりにならないように気を付けております。 あったかいものは内臓を温めて血液の流れを良くしてくれますから、確かにこの時期積極的に取り入れた方がいいんだなぁと改めて感じます。 この時期暑いとついつい冷たい物をお腹に入れがちですからねぇ。 ワシは「心」は「お腹に宿る」と教わりました。 心を暖めて柔らかく保つことが今の自分には一番必要な時なんでしょう