9/21 木曜日

バイト先にフランス人夫婦のお客さんが来た。はじめは英語で話していたのだが、途中でフランス語を挟んでみたところ、喜んでくれた。しかし夫婦同士のフランス語の会話は全然聞き取れず、まだまだスキルが足りないと思った。そういえば、最近英語で小説を読んでいるからか、英語はスッと喋れたように思う。フランス語で小説を読めば良いのだろうか。『ボヴァリー夫人』が気になっている。

バイト後にポッドキャストの収録。良くも悪くも慣れてきて、ゆったり喋ってしまった。次回に向けて改善点を話し合った。

昨日に引き続いて身体への関心が高まっており——体調はだいたいよくなった——本屋で調子を整える系の本を色々みた。ヨガの本が面白そうで、立ち読みしてポーズを覚え、帰宅して実践してみた。背中の凝りがほぐれたように思う。この本は買ってもいいかもしれない。ヨガはずっと好きで、（西洋式の）ストレッチよりも（東洋式の）ヨガの方がちゃんと身体がほぐれる気がする。ストレッチは筋肉は伸びるのだけれど、「柔らかくなる」という感覚が薄い。伸びてだらんとするイメージ。腕や脚に近い筋肉はストレッチが有効に感じるが、中心に近いところはヨガで攻めたい。少しずつ、そして着実に秋が近づいてきている。季節が変わるのだから、身体のバランスも変わるだろう（と、昨日読んだばかりの整体の本『整体から見る気と身体』に書いてあった）。可能なメンテはしっかりやって、快適に過ごしたいものだ。