頑張れない原因は過去のトラウマのせい！？

皆さんお疲れ様です！

ついつい、避けてしまう事ってありますよね？

それって過去のトラウマが引き起こしているのかも

しれませんよ。

私も中々物事に対して自信をもって接することが出来ません。

そして結構完璧主義な所もありまして、結果が出ないと

かなり落ち込むことが多いです。

この考えがどうやって生まれたのか。

考えてみると、自分が絶対大丈夫！という自信があったのに

打ち崩れた事、自分がやりたいと思っていても

やらせてくれなかった環境が１つ。

そして、テストの点数が良くないと駄目だという結果で良し悪しを判断されたこと。

幼少期の体験でゲームを早くクリアしたら褒められた。

だからこそ、早く何かを達成すれば認められる環境が2つ。

このように、忘れているけど羽ばたくブレーキになっているもの

ってあると思うんですよね。辛いかもしれませんがそれと

向き合って、どうやったら良いのだろう？と

少しでも前向きな思考をすることが大事です。

そして目を背けずに向かい合ってほしい。

辛いものを乗り越えた先には明るい未来が必ず待っているから。

自分も今年に入って色々勇気出してやっていますが、かなり

視野が広くなり、成長出来たなと感じています。

自分を変えられるのは自分しかいない。

ちょっとずつでも素敵な一歩です。積み重ねていきませんか。

この度、メンタルコーチの練習に

付き合って下さる方を募集しています。

「今年こそ頑張りたい！けど何をやれば…」

「やりたい事があるけど、一歩が踏み出せない…」

お互いに支えあって頑張っていきたい。

そんな存在になりたいと思っており、

全身全霊を込めてサポートさせていただきます。

お電話、zoom（声のみ）、メッセージのみでも大丈夫です。

宜しければメッセージお願い致します。