断酒終了

11月末職場の呑み会で飲酒
昨日一度自宅で飲酒
ただ欲求ないので今後はイベントで必要に応じて飲酒かな。
断酒実験結果

体重　-10kg
全体的にホッソリした服がLからm
小遣いがあまり出した
喫煙増加　１箱/day
イベント以外では酒が不味くなった

何であんなに呑んでいたかわからないが、今考えるとやはりストレスかな。
元々短気だからそれを表に出さないようにしていたが　断酒するとより論理性が増加し、結果アンガーマネージメントがより出来るようになった
呑み会も飲酒せずともよい事に気付いた。
しかし40半ばで体重が特に激しい運動せずにこれだけ痩せるとは。