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ソブリン@健食家

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1.5ヶ月で計-10kg(夫婦)食べて痩せる健康生活発信 ＼40代でも-10kg減(2人)の情報／ □健康や暮らしに興味ある方！ □健康体型になりたい方！ □身体や暮らしの悩みある方！ □#運動苦手 な妻も-5kg減の食事法 □毎日ご機嫌で過ごしたいアラフォーが発信中🤗

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転職6回、知識・資格・経験ゼロでも諦めない！現在、起業しコロナで売り上げ激減でもへこたれてません！継続した朝活＆筋トレ＆継続したお陰で一生かけても手に入らない〇〇を手に入れ、毎日幸せに過ごす40代のソブリンです。 人生に悩んでる方、職場の人間関係や恋愛での悩み、健康で幸せに生きたい方へ私があらゆる失敗経験を共有し、生きる勇気や夢や目標を叶える情報を惜しみなく発信するサロンです。入退会は自由ですので、人生にいきづまったら、私を思い出してください、悩みは吹き飛びますよ(^▽^)/

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44歳夫婦合計-8㎏減！お手軽ダイエット術　-第1章-

こんにちは！ 40代で覚醒し、44歳夫婦で無理せず手軽にダイエットでき、 今も健康的な体型を日々楽しく過ごす、40代夫のソブリンです。 ダイエットはストレスなくお手軽に続けるのが理想！ 44歳夫婦が検証済み！現在も手軽に継続中✨ でも現実は・・・ 年齢と共に崩れる体型や栄養低下による衰え・・・。 ダイエット始めた！と思っても３日坊主で諦め、ストレスに。。 食べる量が増えてリバウンド・・ なんて事ありませんか？ なるべく早く効果を痩せたい！出したい！ と思い

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