デイリー通信簿

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０〜１０の点数で自分で自分に点数を毎日つける。０はつけない。１０もなるべくつけない。０＝生まれてこのかた最低。１０＝生まれてこのかた最高。一生に一度しかない。【SRED】は… もっと読む

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#睡眠関連摂食障害

#068_240416 心を整えないとレッスンすら続かない；デイリー通信簿

【朝→昼→夜】３→4→6 【SRED】→８（辛いことはあったけど、過食せず眠れた）【総合】→5 …

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2か月前

#067_240415 森の外で生きるということ；デイリー通信簿

【朝→昼→夜】５→５→４【SRED】→３（ショックを受けるとと食べてしまう…翌日のお昼ご飯…

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2か月前

#066_240409 捨てる神、拾う神；デイリー通信簿

【朝→昼→夜】７→７→６【SRED】→３（傷つくと食べてしまう…）【総合】→７【JJ】→５ …

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2か月前

#065_240408 主治医にはまともに話す気になれない；デイリー通信簿

【朝→昼→夜】５→５→７（スタジオ休館日、そして訪看の日）【SRED】→３（傷つくと食べて…

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2か月前

#064_240405 病院には行けなかった…傷つきたくなかった…；デイリー通信簿

【朝→昼→夜】３→７→６（スタジオレッスン中は辛いこと、全部忘れられる）【SRED】→８（…

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2か月前

#063_240404 「帰ってください」と私が誰かに言ったことはあったか？；デイリー通信簿

【朝→昼→夜】３→４→６（主治医との衝突で予定の半分しかレッスンはこなせなかったが、そ…

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2か月前

#062_240403 受診のたび傷つく…主治医の言動不一致に苦悩；デイリー通信簿

【朝→昼→夜】２→３→３【SRED】→５（冷蔵庫が空っぽだけど、砂糖水をゼラチンで固めたものを食べた）【総合】→３【JJ】→８（ただの知り合いになりつつある）・診察のたび「時間なのでお帰りください」という仕打ちに傷つく・今週、症状悪化で流動食を処方していただいているが、一度に大量に持って帰れないので、１〜２日おきに通院するとお伝えしたら「時間がない、困る」とのこと・「SNSは悪い。しないほうがいい。」とおっしゃりながら、ご自身は「仕事の一環」という大義名分のもと

#061_240401 訪看さんがいらっしゃらない…；デイリー通信簿

【朝→昼→夜】４→５→６【SRED】→９（昨日、体組成計にのったら体脂肪率が標準になってた…

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2か月前

#060_240323 忘れようとしているのに…；デイリー通信簿

【朝→昼→夜】５→７→６【SRED】→４【総合】→５【JJ】→２【JJ】の項目の公開をやめ…

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2か月前

#059_240320 スタジオレッスンはリハーサル；デイリー通信簿

【朝→昼→夜】４→４→５【SRED】→８（デザート、おかわり！過食はしてない）【総合】→５…

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2か月前

#056_240313 ますます生活困窮度は深まるばかり…；デイリー通信簿

【朝→昼→夜】６→５→６【SRED】→９（もう1ヶ月以上、真夜中の過食はない。よく眠れてい…

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3か月前

#057_240318 思わせぶりな男性を忘れることから…；デイリー通信簿

【朝→昼→夜】３→４→５（同級生と電話…落ち着いた）【SRED】→４（もう1ヶ月以上、真夜…

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3か月前

#051_240124 SRED解決法を開発中；デイリー通信簿

【朝→昼→夜】8→8→7 【SRED】→2 （ワカモレを作ったら食べようと思って買っておいたトルテ…

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4か月前

#050_240123 SRED再発！？；デイリー通信簿

【朝→昼→夜】７→7→7 【SRED】→2 （朝、発覚した…炊飯器でご飯が保温されていた…何を食べたか記憶にない）【総合】→6 昨年、11/14にそれまでの生きづらさからフッと抜け、その状態は今も続いている（はず）。だけど、SREDが最近、再発した。今朝、起きたら、食べた残骸があった。こういうことをしてしまう背景として「心の中に何か満たされないものがある」と訪問看護に指摘されたことがあった。「心の満たし方」が私にはよくわからない… 細かいことを言えば、フードバンクに