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【朝→昼→夜】8→8→7 【SRED】→2 （ワカモレを作ったら食べようと思って買っておいたトルテ…
【朝】→７ 5:58 起床 6:00 音声配信SNSライブを聴きながら身支度 8:00 朝食（ご飯、味噌汁、…
