3-23の今日

朝
規則正しい時間に起きる。一時間ほど二度寝を楽しんだ。聞くところによると6時間以上寝なければ脳に溜まった老廃物が髄液で洗い流されないため、老化が促進されるのだとか。証拠も何も調べてないからわからないけど、私はそういう知識をもとに己に許しを与えるのが得意なんだ。

朝食はバナナとあげそら豆。掃除と洗濯をしたあとは他人のブログ記事を延々読み漁るなどした。もう少し日記として書く内容を充実させようかな。

昼
昼ごはんはカレーうどんに落とし卵、鮭と白米。麺類は咀嚼を忘れがちになる。おやつにクッキーを１枚食べた。ダイエットは食事を抜かない代わりに間食を大幅に削減する方向にした。知人が間食をしないというのでそれに倣うことにしたのだ。おかげで今までどれだけ間食に時間を費やしてきたのだろうと振り返るくらい時間が余る。とりあえず、持て余した時間をぼーっと過ごすのは良く無いと思う。明日は有益に過ごす。

夕
セブン・シスターズを観た。何やら日本のドラマだか映画だかが盗作をしているのではと疑惑がでている元になった作品。子供がバカスカ生まれる未来で７つ子に生まれたカレン姉妹は偶然全員そっくりなので毎日を入れ替わりで過ごすが、ある日月曜日が失踪して…という話。こういうめちゃくちゃな話は情報で詰まった頭の中をデトックスするのでたまに観ておかないといけない。まぁ最近バッド・マイロ！みたんだけど。晩御飯を作る気にならないので買いに行く。どうせ今まで買ってた分のおやつ代が実質ゼロになってんだから。

SUKISHAが神戸でライブをするらしい。ド平日の夜だけど行こうかな。