10-8の日報

朝
8時15分に起床。朝ごはんはプロテイン。

昼
昼ごはんはワンタンスープ、ゆで卵。

夜
夜ごはんはきつねうどん、大根サラダ、唐揚げ、海苔巻き、飲むヨーグルト。