4月22日　砂糖＆カフェイン断ち3日目

砂糖＆カフェイン断ち3日目。今朝は5時前にひどい頭痛とゆるい悪夢で目覚める。（悪夢の内容は忘れた）昼前には頭痛が無くなる。身体が軽く、仕事も家事も、静かに集中してできるという感じ。18時頃、猛烈に眠たくなって30分ほど寝る。
最近はこの本に夢中。コントの演技のヒントになればと思い読み始めたけど、生きる姿勢そのものを考えさせられる。僕なりの解釈は、大切なことは「今を生きる」ということ。ゴリラーマンに出てくるラーメン屋のオヤジも、そう言ってた。