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Tsubasa note Lab

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本

文献・書籍をもとに効果がありそうなものをまとめています。モチベーション維持のため有料記事にしております。

運営しているクリエイター: 白石翼

#運動

運動は老化の薬となる

　運動自体は炎症を伴う活動ですが、結果的に運動そのものが炎症を抑制してくれるので、やった…

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2年前