2021年ももうすぐ終わる!!
今年もクリスマスが終わり、2021年ももうすぐ終わりを迎えようとしています。
皆さんは今年1年どんな1年でしたか??新年に掲げた目標を達成できた方もいる反面、全然目標に届かなかった人も多いと思います。
私は、目標に届かなかった一人です!!「今年こそ瘦せるぞ」宣言したのにも関わらす、全くでした!!逆に5キロ近く太ってしまいました。なので、「来年こそは瘦せるぞ」って今から筋トレなどを頑張ってます💪
何事も習慣化するには90日(3ケ月)必要と言われているので、年始から始めるのではな