【バスケ】バックドアカットの3つのコツを紹介＜一撃必殺オフボールOF＞

こんにちは、Tomomiです。

前回の記事をまだ跳んでない方は
下のリンクから読んでください！

今回は、一撃必殺のオフボールプレー、
「バックドアカット」を紹介します。

バックドアカットとは、
パスコースまで上がるディフェンダーの
裏を走ってマークを外すプレーです。

バックドアカットのメリットは、
決まればフリーの状態でボールを受け、
勢いを落とさずリングに攻めれる事です。

もし、相手が反応して防がれても
逆サイドに流れてスペースを作れるので
チームオフェンスにも貢献出来ます。

個人にもチームにもメリットを
与えられる強力なプレーですが、
コツを掴めば誰でも出来ます！

そのコツを図を交えて、
あなたに紹介していきます。

バックドアカットを狙う時の
最初の立ち位置は、
リングから45度のウイングです。

バックドアカットを成功させる
コツは３つあります。

①ディフェンダーの裏に広いスペース
②カットする際のスピード
③高い位置にポジショニング

バックドアカットの成功の秘訣は、
DFの背後のスペースです。
スペースが無いと絶対に成功しません。

ディフェンダーの裏にスペースを
作る方法として、高めの位置に
ポジショニングする事がオススメです。

また、リングに近いエリアで
プレーするインサイドの選手が
いないサイドで始める事も大事。

スペースを見つけるためには
広い視野を持つ必要があります。

試合中、ボールだけでなく
首を振ったり、目線を動かして
周りの状況を常に把握しよう。

バックドアカットを仕掛ける時は
全速力で一気にリングに走ろう。

中途半端なスピードでは
ディフェンダーにバンプされたり、
追い付かれたりします。

「相手に追いつかれそうだな」
「ディナイでパスが入らないな」

そんな風にディフェンダーが
一歩上手の守りをした場合は、

リングに走るフェイクを入れて
0度のコーナーに走っても効果的です。

コーナーから３Pやドライブなど
オフェンスに変化を加えられます。

しかし、バックドアカットで
最も優先すべき攻めの形は
レイアップである事は忘れずに。

最後に、今回のまとめです。

今回のテーマ：バックドアカット
バックドアカットのコツは3つ
①ディフェンダーの裏にスペース
②カットする際に速いスピード
③高い位置にポジショニング

オフボールの攻めの選択肢に
バックドアカットを持っておくと、
相手のディフェンスが収縮して
外から攻めやすくなりますよ。

今回もボール技術がいらない
誰でも出来るプレーを紹介しました。

しっかりと理解して、
しっかりと覚えて、
試合でトライしてください。

では、今回はここまで。
次回の記事で。

Tweets by defensecoach34

チャンネルトミー