継続、、、難しすぎ

まさか、最後に書いてから3ヶ月もたってたとは、、、

今日から、今回こそは続けたい。そう思う。

逆に言うと、継続することがとても難しいことが再確認できたので、今回は成功だ。

しかも、３ヶ月たって戻ってきたので大成功だ。うん。そうだ。

これから何を続けるか、大事なのは今とこれからだ。過去の後悔と未来の不安は無意味ってよく耳にするし。

早速、今日から

・瞑想

・11時以降はスマホを触らない

これを実践していこう。さて続くかどうか、、、