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#読書

SNSを全てやめて湧き上がった気持ち

3、4年、比較的熱心に使っていたTwitterとFacebookを今年に入って全てやめました。投稿しない…

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Naoko.T
3年前
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勝負を分ける「無敵のスポーツメンタル」

オリンピックの開催が危ぶまれていますが、悪いのは新型コロナ感染症であって、スポーツを行う…

『運動を続ける技術 筋トレ・ランニング・スポーツを簡単にもう一度始められる』第一…

書籍『運動を続ける技術 筋トレ・ランニング・スポーツを簡単にもう一度始められる』より、第…

最高のパフォーマンスを発揮する方程式

最高のパフォーマンスを発揮するために必要なのは、日々の健康的な生活である。という意味で、…